Çocuklukta Kanser Atlatan Hastalar Çocuk Sahibi Olabilir mi?

Çocukluk Dönemi Kanser Olup Atlatan Hastalar Soruyor: ’Çocuk sahibi olabilecek miyim?’ Çalışma Konusu: Çocuklukta geçirdikleri kanseri yenen genç ve ileri yaştaki kadınlar kısır olma olasılığı hakkında ne düşünüyorlar?Özet:Kanser sonrası kısırlık olma ihtimali vücudun genel sağlığını, cinselliği ve gelecekte çocuk sahibi olma düşüncelerini etkiliyor.Genel Kanı:Çocukluk döneminde kanseri yenen birçok hasta çocuk sahibi olmak istiyor ama kısır…

Hamilelikte Fazla Kilo Tehlikeli midir?

Hamilelikten önce çok kilolu olmak ya da hamilelik sırasında çok fazla kilo almak hem anne hem de bebek için komplikasyon yaratabilir. Bunları engellemek için neler yapılabilir, birlikte bunlara bakalım.Hamilelikte kilo almak kaçınılmazdır. Tabii sağlıklı ve belli bir oranda kilo alımı beklenir. Bebeğin de anne karnında yavaş yavaş kilo alması gerekir. 9 ay boyunca alınması beklenen…

Hamilelik Döneminde B Vitamini

Hamilelik döneminde anne adayının karnında beslemesi gereken bir bebek vardır ve bebek tüm beslenme ihtiyaçlarını plasenta vasıtasıyla annesinin kan dolaşımından alır. Yani bebeğin doğru bir şekilde beslenebilmesi için anne adayının da beslenmesine azami oranda dikkat etmesi gerekmektedir. Bebekler anne karnındayken sadece enerji verici maddeleri değil, aynı zamanda proteinleri, yağları, vitaminleri ve mineralleri de almak isterler.…

Hamilelikte A Vitamini

Hamilelik döneminin anne adayları ve bebek için çok önemli olduğu aşikar. Zira bu dönemde annenin beslenmesi ve yaşam tarzı, bebeğin doğumda ne kadar ağırlığa sahip olacağını, hatta bazı özelliklerinin nasıl oluşacağını bile belirliyor. Bu nedenle anne adayları gebelik dönemi boyunca bunlara dikkat etmeli, bebeklerinin en sağlıklı şekilde dünyaya gelmesini garanti altına almalılar. Bebeklerin anne karnındaki…

Hamilelik Döneminde Balık Yağı Kullanımı

Gebeliğin son üç ayında balık yağı kullanan kadınlar, çocuklarının astım gelişme riskini önemli ölçüde düşürdüğü ortaya kondu. Anneleri balık yağı kapsülü alan çocuklar arasında yüzde 16.9’unda 3 yaşına kadar astım vardı, annelerine yüzde 23.7 oranında plasebo verildi. Yaklaşık 7 puanlık fark, yaklaşık yüzde 31’lik bir risk azalma görüldü.  Omega-3 yağ asitleri zorunludur ve yalnızca diyetten…

Hamilelik Sırasında Klorlu Havuzda Yüzmek Sakıncalı mıdır?

Hamilelik sırasında klorlu havuzda yüzmek  genellikle sakıncalı değildir. Düzgün klorlanmış ve güvenli, hijyenik bir havuzda yüzmenin gebelik sırasında bir güvenlik endişesine yol açacağına dair bir kanıt bulunmamaktadır. Yüzme, gevşetici eklemleri şiddetlendirmeden, prenatal egzersizin 30 günü çoğu zaman hedefinize doğru ilerlemenin nazik bir yoludur. Vücudunuzun ve bebeğinizin, fitness ile ilgili birçok faydaya neden olmasının yanı sıra,…

Hamilelikte Pilates ve Faydaları

Pilates, vücudunuzu güçlü, esnek ve dengeli olmasını sağlamak için eğitir. Güç ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yardımcı olan bir dizi hareket ve pozisyon içerir. Egzersizleri nasıl yaptığınızı kontrol etmek için derin nefes alma ve gevşeme önemlidir. Hareketler, iyi duruş, denge ve güç için anahtarı olan mide, pelvik taban kasları ve sırt kaslarınız üzerinde odaklanır. Sırt ve pelvisinizin…

Kaç Aylık Hamileyken Cinsel İlişkiye Girilmez ?

Doktorunuz aksini önermedikçe hamilelikte cinsel yaşamınızı değiştirmek veya yasaklamak için hiçbir neden yoktur. Gebelik sırasında ilişki veya orgazm, tıbbi bir sorunuz olmadığı sürece bebeğinize zarar vermez. Bebeğinizin uterusta kendisini çevreleyen amniyon sıvısı tarafından iyi korunduğunu unutmayın. Doktorunuz, düşükleriniz varsa erken gebelikte cinsel ilişkide bulunmamanızı tavsiye edebilir. Cinsel ilişki, ayrıca, hamilelikte, doğum öncesi akıntı veya kanama…

Kış Aylarında Hamilelik ve Zorlukları

Hamilelik kadınların büyük bir özlemle, sevgiyle, hayallerle beklediği bir durumdur. Bununla birlikte hamilelik bir kadının yaşamı boyunca psikolojik, zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak en hassas olduğu dönemdir. Bu süreçte kadın olumlu, olumsuz en küçük değişikliklerden etkilenir, çoğu zaman beklenmedik tepkiler verir. Zira kadınlık hormonlarının, hamilelik hormonlarının artması, vücuttaki hormon dengesinin değişmesi kadının da hem metabolik…

Hamilelikte Giyim Nasıl Olmalı ?

Kadınlar, hamilelik dönemlerinde duygusal, psikolojik ve fiziksel olarak çok hassastırlar. Hemen her türlü değişiklik anne adaylarını etkiler, kimi zaman gerer, strese sokar. Bu dönemin en önemli özelliklerinden birisi dengesizliklerdir. Psikolojik, duygusal ve fizyolojik dengesizlikler kadının yaşamını zorlaştırır. Zira hamilelik ve kadınlık hormonları hızlı yükselmekte, fazla salgılanmakta, bu da kadının tüm vücut fonksiyonlarını etkilemektedir. Bir anda…