Doğum Sonrası İyileşme Sürecini Hızlandırma Yolları

Gebelik süreci, bir kadının yaşamının en zorlu geçen dönemidir diyebiliriz. Zira gebelikte anne adayı ruhsal, fiziksel ve zihinsel olarak pek çok değişimden geçmekte ve bunlara alışmakta çok zorlanmaktadır. Bir de gebelik süreci tamamlanıp doğum gerçekleştikten sonra ise yine zorlu bir en az 3 aylık dönem anneleri bekliyordur. Çünkü vücudun iyileşme ve bu yeni duruma alışma…

Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

  Kadınların cilt bakımı konusunda hassas oldukları bilinmektedir. Özellikle de ergenlik, gebelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde kadınların ciltleri dış etkenlere karşı çok duyarlı olur ve hassas olur. Bu dönemler arasında en önemlisi, en hassas olanı kesinlikle gebelik dönemidir. Gebelik döneminde yaşanan yoğun hormonsal değişim dolayısıyla anne adayının dolaşım sistemi ve metabolizması hızlanır, diğer organlarda…

Gebelikte 9. Ay

Hamileliğin 9. ayına gelindiğinde artık uzun ve yorucu bir süreç başarıyla tamamlanmış ve bebeği kucaklamak için gün sayılıyordur. Bu son ay içinde anne adayının yapacağı her hareket özel bir çaba gerektirmektedir. Zira karın çok büyüdü, vücut ağırlaştı ve gebelik semptomları da şiddetlendi. Özellikle de dinlenirken ya da uyurken rahat bir pozisyon bulmak zor olabiliyor. Hem…

Hamilelikte Kansızlık Belirtileri Nelerdir?

Hamilelik döneminde anne adaylarının en sık yaşadıkları sorunlardan birisi kansızlıktır. Her gebelikte olmasa da, gebeliklerin çoğunda kansızlık sorunu yaşanır. Ancak doktor kontrollerine düzenli olarak devam eden anne adaylarında kansızlık, erken dönemde teşhis edilebilir, sağlıklı beslenme ve demir takviyesi ile kansızlık tedavi edilebilir. Hamilelikte yaşanan kansızlık sorunu, kişinin kanının dokulara ve bebeğe oksijen taşımak için yeterli…

Tokluk Kan Şekeri Nedir, Nasıl Ölçülür?

Tokluk kan şekeri, kişi yemek yedikten yaklaşık 2 saat sonrasında kan şekeri seviyesidir. Kişinin tokluk kan şekerini ölçmek için test yapılır ve kandaki şeker seviyesi tespit edilir. Kişinin tokluk kan şekeri düzeyi, şeker hastalığı riskinin belirlenmesi açısından, açlık kan şekeri seviyesi kadar önemlidir. Bu bakımdan sağlık kontrollerinde veya şeker hastası olan kişilerin tedavi takiplerinde tokluk…

Hamilelikte Bel Fıtığı

Özellikle yetişkinlerin ve ileri yaştakilerin mustarip olduğu bel fıtığı, aslında her yaştan bireyde görülebilir. Genellikle uzun zaman bel ağrısı yaşandıktan, hasta bu ağrılara bir süre dayandıktan sonra gidilen muayenede tespit edilen bel fıtığı, omurgalar arasındaki kıkırdağın aşırı zorlama nedeniyle yerinden kayarak omurilik kanalı içine doğru girmesidir. Bu gibi bir durumda bacaklara gelen sinirlere ve omuriliğe…

Hamilelikte Grip Aşısı Güvenli midir?

Hemen herkesin yılda bir kez yakalandığı, hatta bazı bireylerin her mevsim geçişinde bir de kış aylarında yakalandığı grip; çocuk, yetişkin, genç, yaşlı herkes için söz konusudur. Grip aslında, birkaç gün içinde doğal önlemlerle, hafif bir dinlenme moduyla birkaç gün içinde kendiliğinden geçebilse de, çocuklar, yaşlılar ve hamileler söz konusu olduğunda grip çok daha ciddi seyredebiliyor.…

Bebeğin doğum pozisyonunu alması

Bebeğin Anne Karnındaki En İyi Pozisyonu Nasıldır? Bebeğinizin olması için en iyi pozisyon, yüzü arkaya dönük (anterior pozisyon) ve (sefalik pozisyon) baş aşağıdır. Bebeğinizin poposu aşağı konumda ise, buna makat pozisyonu denir. Eğer bebeğiniz baş aşağı ise, ancak yüzü dışa dönük ise, buna posterior pozisyon denir. İdeali baş aşağı anterior pozisyondur, bebeğiniz pelvisinizin eğrisine rahatça…

Hamileliğinizde Yaşadığınız Sorunlar Kalp Hastalığının Habercisi Olabilir

Doğurganlığınızın yüksek olduğu yıllar sizin için geride kalmış olsa bile, hamileliğiniz sırasında başınızdan geçen sorunlar, bugünkü kalp ve damar sağlığınızı etkileyebilir. Gestasyonel diyabet (hamilelik sırasında gelişen bir tür diyabet) veya preeklampsi (yüksek tansiyon ve idrarda protein kaybı ile seyreden bir gebelik problemi) geçiren kadınlar; yüksek tansiyon ve kalp de dahil olmak üzere gelecekteki kardiyovasküler problemler…

Gebelikte ve Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi

Saçlarınızın yaklaşık % 90’ı uzarken, diğer % 10’luk bir kısmı dinlenme aşamasına girer. Her iki ila üç ayda bir dinlenen tüyler dökülür ve yerine yeni saçlar gelir. Telogen effluvium, hamileliği takiben bir ila beş ay sonra saç dökülmesinin aşırılaşmasıdır. Bu, kadınların % 40 ila % 50’si arasında bir bölümünü etkilediği için sık görülen bir sorun…