Sezaryen Sonrası Karın Egzersizleri
Hamilelik süresi boyunca anne adayının vücudu, bebeğin gelişimi için uygun ortamı sağlamak zorundadır. Hormonlarla beraber vücut bir takım değişikliklere giderek, bebek için gerekli zemini hazırlar. Gebeliğin son aylarına yaklaşıldığında bebeğin büyüme hızının artması ve annenin hamilelikle hareketlerinin belirli oranda kısıtlanması sonucunda hızlı bir şekilde kilo artışı meydana gelir. Bir annenin gebelik dönemi bitinceye kadar ortalama…