Vajinal Doğumdan Ne Beklemeli?

Gebelik ve Doğum

Vajinal Doğumu Seçmek Her doğum her anne ve bebek için özeldir. Buna ek olarak, kadınlar her bir doğumlarında tamamen farklı deneyimler yaşayabilirler. Doğum yapmak hayatınızın geri kalanı boyunca etkileri olacak yaşam değiştiren bir deneyim olabilir. Elbette bunun olabildiğince pozitif bir deneyim olmasını isteyecek ve ne beklemeniz gerektiğini öğrenmek isteyeceksiniz. Aşağıda bebeğinizi doğururken olacak şeylere değindik.…

Vücudunuzu Gebeliğe Hazırlamanız için 30 Günlük Rehber

Gebelik ve Doğum

Gebelik için kendinizi hazır hissediyorsunuz. O halde tebrikler! Bebek sahibi olmayı denemenin kararını vermek, hayatınızdaki önemli eşiklerden bir tanesidir. Peki ama vücudunuz gebelik için hazır mı? Önümüzdeki ay içerisinde kendinizi gebeliğe hazırlamak için yapabileceklerinizin bir listesini aşağıda bulabilirsiniz. Vücudu Gebeliğe Hazırlamanın İlk Haftası Birinci gün: Doğum kontrolünü bırakın Gebe kalmak istiyorsanız, kullandığınız doğum kontrol yöntemlerini…