Hamilelikte Uykusuzluk Neden Olur?

  Hamileliğinizde uyku sorunları yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Araştırmalara göre hamile kadınların yüzde 20 ila yüzde 60’ı hamileliklerinin bir döneminde uykusuzluk yaşamaktadır. Uykusuzluk çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Yatağa uyumaya gittiğinizde uyumakta zorluk çekiyor ya da gecenin bir yarısı uyanıp geri uyumakta zorlanıyor olabilirsiniz. Hamilelikte yaşanan fiziksel sorunlar ve dünyaya bir çocuk getirecek olmanın yarattığı endişe gibi…