Gıda zehirlenmesi, zararlı bakteriler bulunan bir şeyler yenilmesi ya da içilmesi ile meydana gelmektedir. Hamilelikte vücutta meydana gelen değişimler, gıda zehirlenmelerine daha yatkın hale gelmenize neden olabilir.

Hamilelik sırasında yaşanan gıda zehirlenmesi, hem siz hem de bebeğiniz açısından ciddi sorunlara yol açabilir. Bu sorunlar arasında erken doğum, düşük ve ölü doğum gibi şeyler yer almaktadır.

Gıda zehirlenmesi riskinizi en aza indirmek için gıdalara dokunmadan önce ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamalısınız. Ayrıca gıda zehirlenmesine neden olabildiği bilinen gıdalardan uzak durmalısınız.

Hamilelikte gıda zehirlenmesi belirtilerinin neler olduğuna, zehirlenmenin yaratabileceği tehlikelere, tedavi seçeneklerinin neler olduğuna ve gıda zehirlenmesi riskini azaltabilmenin yollarına göz atabilirsiniz.

Hamilelikte Gıda Zehirlenmesi Belirtileri

hamilelikte gıda zehirlenmesi
hamilelikte gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesinde görülen belirtiler genellikle şu şekilde olmaktadır:

  • Mide ağrısı
  • Karında kramplar
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • İshal
  • Ateş

Belirtilerin ne zaman ortaya çıkacağı, zehirlenmeye neden olan gıdanın ne zaman yenildiğine ve bu gıdanın ne olduğuna göre farklılık gösterecektir.

Gıda zehirlenmelerinin farklı türleri bulunmakta ve her birinin farklı belirtileri olabilmektedir. Gıda zehirlenmesi türleri ve bunların neden olduğu belirtiler şu şekildedir:

Listeria: Hamilelerin listeria enfeksiyonu yaşama ihtimali, hamile olmayan kişilere göre çok daha fazla olmaktadır. Listerianın neden olduğu belirtilerin ortaya çıkması bir hafta ile bir ay arası sürebilmekte ve bu belirtiler arasında şunlar yer alabilmektedir:

  • Ateş
  • Kas ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Yorgunluk

Salmonella: Salmonella belirtileri, gıdaya maruz kaldıktan sonra 6 saat ila 6 gün içinde ortaya çıkabilmekte ve belirtiler arasında şunlar görülebilmektedir:

  • Mide ağrısı
  • Kusma
  • İshal
  • Mide bulantısı

Norovirüs: Norovirüs belirtileri gıdaya maruz kaldıktan sonra genelde 12 ila 48 saat sonra ortaya çıkmakta ve belirtileri arasında şunlar yer almaktadır:

  • Mide krampları
  • İshal
  • Kusma
  • Mide bulantısı
  1. coli: E. coli belirtileri genelde gıdayı tükettikten 3-4 gün sonra ortaya çıkmakta ve belirtileri şu şekilde olmaktadır:
  • Mide krampları
  • Kusma
  • İshal

Stafilokok: Stafilokok belirtileri 30 dakika ila 8 saat içinde ortaya çıkabilmektedir. Belirtiler arasında şunlar görülebilmektedir:

  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Mide krampları
  • İshal

Gıda Zehirlenmesi mi Bağırsak Enfeksiyonu mu?

Bağırsak enfeksiyonu, oldukça bulaşıcıdır ve kişiden kişiye kolayca bulaşabilmektedir. Mikroplu yiyecek ya da içecekler bağırsak enfeksiyonuna neden olabileceği gibi esas neden genelde bakteriyel ya da viral enfeksiyon olmaktadır.

Gıda zehirlenmesi genelde bulaşıcı değildir. Gıda zehirlenmesinin birden fazla kişide aynı anda görülebilmesi yalnızca kişilerin aynı yiyecekleri yemesiyle meydana gelebilmektedir.

Gıda Zehirlenmesi mi Hamilelik Bulantısı mı?

Gıda Zehirlenmesi mi Hamilelik Bulantısı mı?
Gıda Zehirlenmesi mi Hamilelik Bulantısı mı?

Hamilelikte görülen mide bulantısı, gıda zehirlenmesine benzer belirtilerin görülmesine neden olabilir. Hamilelikte mide bulantıları çoğunlukla hamileliğin ilk 12 haftasında görülebilmekle birlikte herhangi bir dönemde de ortaya çıkabilmektedir.

Hamilelikte Gıda Zehirlenmesi Nasıl Geçer?

Hamileyken gıda zehirlenmesi belirtileri yaşamanız durumunda mutlaka doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Bununla birlikte kendi yapabileceğiniz bazı şeyler de bulunmaktadır.

Gıda zehirlenmesi durumunda herhangi bir şey yemek zor olabilmektedir. Ancak güçlü olmak ve anne karnındaki bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için yeteri kadar yemek gerekir. Bunun için tuzlu kraker, tost, ezilmiş patates ve haşlanmış pirinç gibi şeyler yemeyi deneyebilirsiniz.

Gıda zehirlenmesi halinde vücut susuz kalabildiği için yeteri kadar sıvı almanız da çok önemlidir. Bunun için su, suyla seyreltilmiş meyve suları ve elektrolit içeren sporcu içecekleri gibi şeyler tüketebilirsiniz.

Hamilelikte Gıda Zehirlenmesi Tedavisi

Hamilelikte Gıda Zehirlenmesi Tedavisi
Hamilelikte Gıda Zehirlenmesi Tedavisi

Hamilelikte gıda zehirlenmesinin tedavisi ne kadar hasta olduğunuza göre değişiklik gösterecektir. Durumunuza göre tedavi görmeniz gerekmeyebilir ya da sizin ve bebeğinizin sağlığı için antibiyotik tedavisi görmeniz gerekebilir.

Gıda zehirlenmesi yaşıyorsanız vücudunuzda yeteri kadar su olması için bol miktarda su içmeniz gerekir. Aşırı derecede susuz kaldıysanız, tedavi için hastaneye gitmeniz gerekebilir.

Hamilelikte Gıda Zehirlenmesi Bebeğe Zarar Verir mi?

Gıda zehirlenmesi hem anne karnındaki bebek hem de anne için tehlikeli olabilmektedir. Gıda zehirlenmesi bebek için ciddi sağlık sorunlarına, düşüğe, erken doğuma, ölü doğuma ve hatta annenin hayatını kaybetmesine yol açabilmektedir.

Anne karnında gelişmekte olan fetüsün annesinden mümkün olduğunca çok besin alması gerekir. Anne uzun süre boyunca besinleri midesinde tutamıyorsa fetüs düzgün bir şekilde gelişemeyebilir.

Gıda Zehirlenmesi Nasıl Önlenir?

Hamilelikte gıda zehirlenmesi yaşama riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler bulunmaktadır.

Gıda zehirlenmesi riskinizi en aza indirmek için şunlara dikkat edebilirsiniz:

  • Kırmızı ve beyaz et tüketirken tamamen piştiklerinden emin olun. Etin güvenli minimum sıcaklığa ulaştığından emin olmak için et termometresi kullanabilirsiniz.
  • Sebzeleri yıkamadan tüketmeyin. Tüm sebzeleri dikkatli bir şekilde yıkadığınızdan emin olun.
  • Çiğ ya da az pişmiş yumurta, gıda zehirlenmesine yol açabilmektedir. Bununla birlikte pastörize yumurtada bu risk daha düşük olmaktadır.
  • Pastörize olmayan sütler, hamilelerde gıda zehirlenmesi riskini arttırabilmektedir. Bu nedenle süt ürünlerinin pastörize edilmiş olanlarını tercih edin.
  • Sushi gibi çiğ ya da az pişmiş deniz ürünlerinin kullanıldığı yiyeceklerden kaçının. Pişmiş ve konserve balıklar ve deniz ürünlerinde gıda zehirlenmesi riski daha düşük olmaktadır.

Sonuç Olarak

Hamileler, gıda zehirlenmesi bakımından daha yüksek risk altında bulunmaktadır.

Gıda zehirlenmesi genelde kendi kendine geçmekle birlikte hamilelerin bu konuda dikkatli olması gerekir. Gıda zehirlenmesinden kaçınmak için gerekli önlemleri alarak sağlıklı ve güvenli bir hamilelik geçirebilir ve gıda zehirlenmesine bağlı olarak görülebilecek komplikasyonlardan kaçınabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here