Adetliyken Hamile Kalınır mı?

Gebelik ve Doğum

Adet döngünüzün herhangi bir döneminde hamile kalmanız mümkündür. Ancak adetliyken hamile kalma ihtimali genelde düşük olmaktadır. Çoğu kadın adet döngülerinin ortasında, yani yumurtlama döneminde hamile kalmaktadır. Bu döneme doğurganlık penceresi adı verilmektedir. Doğurganlık penceresinden önceki ve sonraki dönemde hamile kalma ihtimali her zamankinden düşük olsa da hamile kalmak mümkündür. Bu nedenle adet döneminizde ve adet…

İkiz Gebelikte Egzersiz Nasıl Olmalıdır?

Gebelik ve Doğum

İkiz bebekler bekliyorsanız, tekil gebelik yaşayan anne adaylarına göre daha dikkatli olmanız gerekir. Bununla birlikte çoğul gebeliklerde egzersiz yapmamanız için hiçbir sebep yoktur. Ancak bu noktada dikkat etmeniz gereken şey, yapacağınız egzersiz türü hakkında doktorunuzla konuşmak olacaktır. Egzersiz yapmaya alışık değilseniz, başlarda ağırdan almanız iyi olacaktır. Örneğin, vücudunuzun uyum sağlayabileceğini düşündüğünüz hızlı yürüyüş gibi egzersizler…