Gebeliğin Son Üç Ayında Beslenme

gebeliğin son üç ayı

Gebeliğin Son Üç Ayında Beslenme

6 ay önce
Gebelik yaklaşık olarak 40 hafta sürmektedir. Bu 40 haftalık dönem ise genel olarak üç aylık dönemlere ayrılmaktadır. Gebeliğin son üç ayı ya da son trimesteri olarak isimlendirilen dönem, 28. ila 40. haftalar arasını kapsamaktadır. Gebeliğin son üç ayı anne açısından hem fiziksel hem de duygusal açıdan zorlayıcı olabilmektedir. Bu dönemde bebeğin ağırlığı hızlı bir şekilde […]
Devamını Oku

Yumurtlama Döneminde Kadında Cinsel İstek Artar mı?

6 ay önce
Kadında cinsel istek, adet döngüsü boyunca değişiklik gösterebilir. Adet döngüsü ile ilişkili hormonlar adet döngüsü boyunca değişiklikler gösterdiği için kişinin cinsel isteğinde sık sık artışlar ve azalışlar gerçekleşir. Yumurtlama dönemi, adet döngünüz içerisinde hamile kalabileceğiniz zamanı kapsamaktadır. Bu nedenle kadının doğası gereği bu dönemde hamile kalabilmesi için hormonların tetiklemesi nedeniyle cinsel isteği artar. Bazı kadınlar […]
Devamını Oku

Folik Asit İçeriği Yüksek Olan Sağlıklı Yiyecekler

6 ay önce
Folik asit, B vitaminidir ve vücudumuzun yeni hücreler üretebilmesi için gereklidir. Folik asit normalde de gerekli olsa da gebelikte önemi daha da artmaktadır. Folik asit, gebeliğin başlarında bebeğin nöral tüpünün oluşmasına yardımcı olur. Folik asit, bebeği beyin ve omurga kusurlarından korumaya yardımcı olabileceği için oldukça önemlidir. Hamilelikte Ne Zaman Folik Asit Kullanılmalı? Doğum kusurları, gebeliğin […]
Devamını Oku
gebelik hormonlar

Gebelik Hormonları Nelerdir?

10 ay önce
  Gebeliğiniz sırasında hormonlarınızda büyük değişimler meydana gelir. Bu hormonlardan bazıları rahim içi tabakanın, bebeğin büyümesi için ideal bir ortam haline gelmesinde rol oynar. Bazı hormonlar ise süt oluşumunu teşvik ederken diğerleri bebeğin kemiklerinin gelişimine katkı sağlar. Gebelikte hormonlarda yaşanan değişme gerekli olsa da annede bazı rahatsız edici etkiler görülmesine yol açabilir. Gebelikte hangi hormonlarda […]
Devamını Oku

Gebelikte Bitki Çayı İçilir mi?

12 ay önce
  Çaylar, günlük hayatta en çok tükettiğimiz içeceklerin başında gelmektedir. Gebeliğiniz sırasında gerek rahatlatmak gerekse sıvı ihtiyacınızı karşılamak için bitki çayları içmek istiyor olabilirsiniz. Bitki çayları doğal oldukları için pek çok insan bunların gebelikte içilmesinin güvenli olduğunu düşünmektedir. Ancak gebelikte bazı çayların sınırlandırılması bazılarından ise tamamen uzak durulması faydalı olacaktır. Bu yazıda gebeliğiniz boyunca hangi […]
Devamını Oku

Seksin İnsan Sağlığına Faydaları

1 sene önce
  Seks ve cinsellik hayatın doğal parçalarıdır. Seksin üreme dışındaki amaçları arasında yakınlık kurmak ve zevk almak yer almaktadır. Cinsel birleşme veya mastürbasyon gibi cinsel aktiviteler fiziksel, entelektüel, duygusal, psikolojik ve sosyal bakımdan çeşitli faydalar sağlayabilmektedir. Seksin İnsan Vücuduna Faydaları 2013 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre seks, genç kadın ve erkeklerde iyi bir kardiyovasküler egzersiz […]
Devamını Oku
adet söktürücü ilaçlar

Adet Söktürücü İlaçlar Nelerdir?

1 sene önce
  Adet söktürücü ilaçlar, adet düzensizlikleriyle birlikte hormonlarla ilişkili olarak görülen çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Adet söktürücü ilaçlar, hormon içerdiklerinden dolayı çeşitli yan etkiler görülmesine neden olabilirler. Bu nedenle adet söktürücülerin yalnızca doktor kontrolü altında kullanılması gerekir. Adet söktürücü ilaçların neler olduğuna ve nasıl kullanıldığına dair başlıca bilgileri öğrenmek için yazıyı okumaya devam edebilirsiniz. […]
Devamını Oku

Emzirme Döneminde Alkol Kullanımı

1 sene önce
  Emzirme döneminde yediğiniz ve içtiğiniz şeylerin hepsi anne sütüne etki etmektedir. Anne sütünü etkileyen şeyler arasında alkol de bulunmaktadır. Emziren annelerin yapabilecekleri en güvenli davranış, emzirme döneminde hiç alkol tüketmemektedir. Bununla birlikte günde bir kadehe kadar alkolün, bebek üzerinde etkisinin zararlı olduğu düşünülmemektedir. Ancak alkol aldıktan sonra annenin bebeğini emzirmek için en az 2 […]
Devamını Oku

HELLP Sendromu Nedir?

1 sene önce
HELLP sendromu, tedavi edilmediği zaman ölümcül olabilen bir karaciğer ve kan rahatsızlığıdır. HELLP sendromunun belirtileri çok çeşitli ve belirsiz olabileceğinden dolayı sendromun teşhisi zor olabilmektedir. Sendromun bu isme sahip olmasının nedeni laboratuvarda yapılan ilk analizlerde görülen üç büyük anomalinin İngilizce baş harflerinin alınmasından kaynaklanmaktadır: Hemoliz (Hemolysis) Karaciğer enzim yüksekliği (EL: elevated liver enzymes) Düşük trombosit […]
Devamını Oku
hpv kısırlık yapar mı

HPV ile İlgili Şehir Efsaneleri

1 sene önce
Human Papilloma Virüs ya da HPV ile ilgili anlatılan efsaneler ve yanlış anlaşılmalar insanların gereksiz bir şekilde endişelenmelerine neden olabilmektedir. HPV enfeksiyonları yaygın olarak görülmekle birlikte bu konu hakkındaki yanlış anlaşılmaları gidermek önemlidir. HPV hakkında en sık karşılaşılan yanlışların doğrularını aşağıda okuyabilirsiniz.  Tüm HPV tipleri kansere neden olur Hayır: Tüm HPV tipleri kansere neden olmaz. HPV, […]
Devamını Oku