Hamilelikte ananas yemenin erken doğuma neden olabileceği gibi söylentiler duymuş ve bunların doğru olup olmadığını merak etmiş olabilirsiniz. Hamilelikte ananas yemek güvenlidir ve ananas, beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz sağlıklı bir meyvedir. Ananasın erken doğuma ya da düşüğe neden olabileceğine dair söylentiler var olsa da bunlar yalnızca şehir efsanelerinden ibarettir. Hamilelikte Ananas Yenir mi? Hamilelikte ananas…
Adet söktürücü ilaçlar, adet düzensizlikleriyle birlikte hormonlarla ilişkili olarak görülen çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Adet söktürücü ilaçlar, hormon içerdiklerinden dolayı çeşitli yan etkiler görülmesine neden olabilirler. Bu nedenle adet söktürücülerin yalnızca doktor kontrolü altında kullanılması gerekir. Adet söktürücü ilaçların neler olduğuna ve nasıl kullanıldığına dair başlıca bilgileri öğrenmek için yazıyı okumaya devam edebilirsiniz.…
Gebeliği önlemek isteyen kadınlar için pek çok farklı doğum kontrol yöntemi mevcut. Çoğu doğum kontrol hapında yumurtlamayı önlemek için sentetik hormonlar bulunurlar veya spermin yumurta ile buluşmasını önlemek için farklı yöntemler kullanılırlar. Eğer hormon almak istemiyorsanız, bitkisel doğum kontrol yöntemlerine göz atmayı düşünüyor olabilirsiniz. Aşağıda mevcut seçenekler, araştırmaların sonuçları ve işe yarayabilecek diğer yöntemler mevcutlar.…
Hamilelikte kalsiyum almak, anne karnındaki bebeğin kemik gelişimi için önemlidir. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum bakımından zengin gıdalar oldukları için hamilelikte bunları tüketmeniz gerekir. Hamilelikte Süt İçmek Gerekir mi? Hamilelikte ihtiyaç duyulan en önemli besinlerden bir tanesi kalsiyumdur. Kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için tüketebileceğiniz en iyi besinler ise süt ve süt ürünlerdir. Hamilelikte süt içmenin…
Anne adaylarının hamile olduklarını öğrenir öğrenmez sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olmaları önemlidir. Bununla birlikte beslenme düzeninizde köklü değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuşmanız gerekir. Doktorunuz, hamileliğiniz boyunca sağlıklı yiyeceklerle beslenmenizi önerecektir. Sağlıklı yiyecekler söz konusu olduğunda akla ilk gelenler arasında kuruyemişler yer almaktadır. Kuruyemişler, önerilen miktarlarda tüketildikleri takdirde sağlık üzerinde pek çok fayda sağlamaktadır.…
Emzirme döneminde yediğiniz ve içtiğiniz şeylerin hepsi anne sütüne etki etmektedir. Anne sütünü etkileyen şeyler arasında alkol de bulunmaktadır. Emziren annelerin yapabilecekleri en güvenli davranış, emzirme döneminde hiç alkol tüketmemektedir. Bununla birlikte günde bir kadehe kadar alkolün, bebek üzerinde etkisinin zararlı olduğu düşünülmemektedir. Ancak alkol aldıktan sonra annenin bebeğini emzirmek için en az 2…
Hamilelikte vücutta çok sayıda değişiklik meydana gelir. Bu değişikliklerin neden olduğu sorunlardan bir tanesi sırt ağrısıdır. Doğumdan sonra sırt ağrınızın geçeceğini düşünmüş olabilirsiniz, ancak doğumdan sırt ağrıları doğumdan sonra da çeşitli nedenlere bağlı olarak görülmeye devam edebilir. Doğumdan Sonra Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir? Doğumdan sonra yaşanan sırt ağrılarını rahatlatmak için yapabileceğiniz bazı şeyler…
Zencefil Çin, Afrika ve Karayipler gibi tropikal iklimlerde yetişen bir bitkidir. Zencefil, yiyeceklere ve içeceklere aroma katmak için kullanılan baharat olmasıyla daha çok bilinmekle birlikte çeşitli kültürlerde bazı hastalıkları iyileştirmek amacıyla binlerce yıldır kullanılmaktadır. Hamilelikte yaşanan bazı belirtilerde zencefil kullanılması önerilse de hamile kadınların zencefil konusunda dikkatli olmaları gerekir. Hamilelikte zencefilin ne kadar tüketilmesi…
Mantarlar, muhteşem lezzetleri ve sağlık üzerinde sağladığı faydaları ile bilinmektedir. İçerisinde pek çok önemli vitamin ve mineral bulunan mantarları çeşitli yemeklerin içerisinde kullanarak beslenme düzeninize dahil edebilirsiniz. Mantarlar, sağlık açısından pek çok fayda sağlamakla birlikte gebelikte mantar yemenin güvenli olup olmadığı anne adaylarının aklını karıştırabilmektedir. Gebelikte mantar yemek ile ilgili her şeyi aşağıda okuyabilirsiniz.…
Bebek bekleyen anne adayları genelde bebeğin ilk hareketlerini gebeliğin 17. haftası civarında hissederler. Ancak her kadın farklıdır ve bu nedenle 13-25’inci haftalar arasında hissetmek mümkündür. Daha önceden doğum yapmış olan kadınlar bebeğin hareketlerini daha erkenden fark edebilirler çünkü ne bekleyeceklerini bilirler. Ayrıca plasenta rahmin önünde duruyorsa veya fazla kilolarınız varsa hissetmeniz daha zor olabilir. Bebeğin…