Hamilelikte Pilates ve Faydaları
Hamilelikte Pilates ve Faydaları

Pilates, vücudunuzu güçlü, esnek ve dengeli olmasını sağlamak için eğitir. Güç ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yardımcı olan bir dizi hareket ve pozisyon içerir. Egzersizleri nasıl yaptığınızı kontrol etmek için derin nefes...

Devamını Oku
Hamilelik Sırasında Cinsel Yaşam
Hamilelik Sırasında Cinsel Yaşam

Hamilelik normal devam ettiği sürece istediğiniz kadar cinsel ilişkide bulunabilirsiniz. Şayet doktorunuz gebeliğin riskli olmadığını ve sağlıklı seyrettiğini ifade ederse ve anne adayı kendini sağlıklı ve hazır hissederse, gebelikte cinsel...

Devamını Oku
Kış Aylarında Hamilelik ve Zorlukları
Kış Aylarında Hamilelik ve Zorlukları

Hamilelik kadınların büyük bir özlemle, sevgiyle, hayallerle beklediği bir durumdur. Bununla birlikte hamilelik bir kadının yaşamı boyunca psikolojik, zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak en hassas olduğu dönemdir. Bu süreçte kadın...

Devamını Oku
Hamilelikte Giyim Nasıl Olmalı ?
Hamilelikte Giyim Nasıl Olmalı ?

Kadınlar, hamilelik dönemlerinde duygusal, psikolojik ve fiziksel olarak çok hassastırlar. Hemen her türlü değişiklik anne adaylarını etkiler, kimi zaman gerer, strese sokar. Bu dönemin en önemli özelliklerinden birisi dengesizliklerdir. Psikolojik,...

Devamını Oku
İlerleyen Yaş ve Gebelik Şansı
İlerleyen Yaş ve Gebelik Şansı

Kadın, erkek herkes belli bir üreme kapasitesi ile dünyaya gelir. Kadınlar belli sayıda yumurta, erkeklerse sperm hücresine sahiptirler. Ancak ilerleyen yaşla birlikte bu üreme hücrelerinin hem sayısında hem de kalitesi,...

Devamını Oku
Normal Doğum Yapanlara Öneriler
Normal Doğum Yapanlara Öneriler

Çoğu hamile kadın, doğumun normal olmasını ister. Ancak çeşitli sağlık sorunları sebebiyle ya da bir anda meydana gelen acil durumlarda doğumun sezaryen yapılması gerekebilir. Ancak doğum normal doğum olarak gerçekleşebilecekse,...

Devamını Oku