Hamilelikte karpal tünel sendromu, ellerde ve parmaklarda uyuşukluğa ve güçsüzlüğe neden olabilir? Parmaklarda, ellerde veya bilekte uyuşukluk, karıncalanma ve can sıkıcı bir ağrı, karpal tünel sendromunun belirtileridir. Bu durum, gebe kadınlarda olduğu kadar, bilgisayar başında çalışanlar gibi ellerini çok kullanarak iş yapan kişilerde de oldukça yaygındır. Gebelik sırasında karpal tünel semptomları azalıp çoğalmaya eğilimlidir ve…
Bebeğin Eşinin Erken Ayrılması (Plasental Abrupsiyon veya Dekolman Plasenta) Doğumundan önce plasentanın uterustan kısmen veya tamamen ayrıldığı ciddi bir durumdur. Bu durum bebeğinizi oksijen ve besin maddelerinden mahrum edebilir ve her ikiniz için tehlikeli olabilecek ciddi kanamalara neden olabilir. Bir plasental ayrılma ayrıca bebeğinizin büyüme problemleri yaşama riskini artırır. Eğer ayrılma küçükse ve fark edilmezse,…
Hamilelik sırasında bol su içmek ekstra önemlidir ve daha da önemli olan bebeğinizin güvende olmasını sağlamaktır. Hamile kalmak sizi daha fazla su içmeye teşvik edebilir ve aslında bu durum gayet güvenilirdir. Hamilelik sırasında bol su içmekle ilgili bilmeniz gereken bazı iyi haberlerimiz var: Hemoroid, kabızlık, dehidrasyon ve diğer gebelik belirtilerini ve komplikasyonları azaltabilir ve önleyebilir.…
Herkes hamilelik döneminde daha çok uyumanız gerektiğini söyler ama mide ekşimesi ve bacak krampları gibi hamilelik sorunlarıyla uyumak çok da kolay değildir. En yaygın görülen uyku problemlerinin üstesinden gelmeden uyumakta zorlanabilirsiniz. Bebeğinizi doğurana kadar rahatça uyuyacağınızı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz bebeğinizi kucağınıza alana kadar gerçekten rahat bir uyku çekemeyeceksiniz. Ayrıca daha sonrası için de aynı şey geçerli:…
Her Gün Ağırlık Kaldıran Kadınların Doğurganlığı Olumsuz Yönde Etkilenebilir Fiziksel olarak iş yerinde ağırlık kaldıran kadınların doğurganlığı olumsuz yönde etkilenebilir. Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’na göre ağır çalışma koşullarına sahip bir kadının gebe kalma kabiliyeti düşebilir. T.H. Çevre Sağlığı Bölümü’nde araştırma görevlisi olan Lidia Minguez-Alarcon, Boston’daki araştırmanın baş yazarıydı ve diğer araştırmacıların yanı sıra…
Yürüyüş sağlıklı ve dinç olmanızı sağlar ve gebelik, sağladığı pek çok avantajı yaşamanın en güzel zamanıdır. Yürümek, aşırıya kaçmadığınız ve doktorunuzun onayını aldığınız sürece hamilelik dönemi boyunca güvenlidir. Gebelikte Yürümenin Faydaları Nelerdir? Bu gerekli midir? Özellikle gerekli değildir, ancak hamile kadınlar için güvenli ve mükemmel bir egzersizdir. Hamilelikte genellikle ihtiyaç duyduğunuz egzersizleri yapabilmenizi sağlar. Yürümenin…
Kadınların yaklaşık % 35’inin gebelik sırasında ateş basması rapor ettiğini ve doğumdan sonra da kadınların% 29’unun ateş basmasını deneyimlediğini biliyor muydunuz? Ateş basması menopozun tipik semptomlarından biri olmasına rağmen, hamile kadınların üçte birinden fazlası hamilelik ve doğum sonrası ateş basması yaşar ve bu can sıkıcı olabilir. Ateş Basması Nedir? Ateş basması, boyundan ve baştan başlayan…
Hidrops fetalis, fetüste ve yeni doğanda şiddetli bir ödemdir (şişme), hayatı tehdit eden şiddetli bir sorundur. Buna hidrops denir. İki tip hidrops vardır: İmmün: Annenin bağışıklık sistemi fetusta alyuvarların parçalanmasına neden olduğunda bu sorun ortaya çıkar. Bu, anne ve bebek arasındaki kan grubu uyuşmazlığının en tehlikeli komplikasyonudur. Bununla birlikte, Rh negatif kadınlar için Rh immunglobulin…
Hamilelik sırasında, kendinizi uykuya dalmakta zorlanırken bulabilirsiniz. Ne yazık ki, normalde uyuduğumuz uyku pozisyonu hamilelik sırasında çok rahatsız edici olabilir. Bu yeni rahatsızlığın birtakım nedenleri var ancak ihtiyaç duyduğunuz uykuyu çekmenize yardımcı olabilecek yeni uyku pozisyonları vardır. Her zamanki uyku pozisyonunda neden rahatsızım? Hamileyken vücudunuz çeşitli değişikliklere uğrar. Bu değişiklikler her zamanki düzenli uykunuzu bozacaktır.…
Hamileliğinizin sonuna gelindiğinde, kilonuz hamileliğinizden öncekinden 12.5 kg kadar yüksek olmalıdır. Bu kişiden kişiye değişir, bu nedenle kendi boy ve gebelik öncesi kilonuza göre daha kişisel şekilde kilo alım miktarınızı öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Hamilelik sırasında kilo vermek doğal ve sağlıklıdır. Bebeğinizin büyümesine yardımcı olmak için vücudunuzun değişmesi ve ona hayattaki en iyi başlangıcı vermesi…