Doğum kontrolünüzü bıraktınız ve ailenizi genişletmeye hazır mısınız? Peki kullandığınız hap veya spiralin doğurganlığınız üzerinde uzun vadeli etkileri var mı? Kadınların büyük kısmı doğum kontrolünün ardından gebe kalma ihtimalinde bir süreliğine azalma olacağını düşünür ve jinekologlar da bu endişeyi azaltmak için çaba gösterirler. Peki tam olarak ne olur? Hem yeterince araştırmamaktan hem de ortalıkta dolaşan…
Hamileliğinizde uyku sorunları yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Araştırmalara göre hamile kadınların yüzde 20 ila yüzde 60’ı hamileliklerinin bir döneminde uykusuzluk yaşamaktadır. Uykusuzluk çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Yatağa uyumaya gittiğinizde uyumakta zorluk çekiyor ya da gecenin bir yarısı uyanıp geri uyumakta zorlanıyor olabilirsiniz. Hamilelikte yaşanan fiziksel sorunlar ve dünyaya bir çocuk getirecek olmanın yarattığı endişe gibi…
Çikolata kisti ya da diğer ismiyle endometriozis sorunu yaşayan kadınlar genellikle hamile kalmakta zorlanmaktadırlar. Bununla birlikte hafif ila orta düzeyde çikolata kisti olan 10 kadından 7’si, kısırlık tedavisi görmeden de hamile kalabilmektedir. Çikolata Kisti Nedir? Çikolata kisti ya da endometriozis, rahim iç tabakasını oluşturan dokuya benzer bir dokunun rahim dışında bir yerde büyümesiyle meydana…
Gebeliğiniz boyunca kullanabileceğiniz ilaçlar ve takviyeler konusunda çok sayıda sınırlama olsa da prenatal vitaminler, kullanmanız gereken takviyeler arasında bulunmaktadır. Prenatal Vitamin Nedir? Prenatal vitaminler ya da doğum öncesi vitaminler, gelişmekte olan bebeğinizin ve sizin sağlığınızı korumaya yardımcı olur ve ihtiyacınız olan besinleri almanızı sağlar. Bu vitaminleri gebelikte kullanmaya devam etmek gerekse de adından da…
Sıcak yaz havası bazı insanları diğerlerinden daha fazla etkileyebilmektedir. Yaz sıcaklığından daha fazla etkilenen insanlar arasında hamileler de bulunmaktadır. Hamilelikte vücudunuz sizi ve bebeğinizi sağlıklı tutmak için çalışıp durmaktadır. Bu nedenle hamileliğiniz yaz aylarına denk geliyorsa vücudunuzun bu sıkı çalışmasının üzerine bir de kendini serin tutmaya çalışması eklenmektedir. Yaz aylarında yaşanan hamileliklerde sıcak çarpması…
Kadınlar önemli bir etkinlikten ya da tatilden önce adet görmek için yollar arayabilmektedir. Bununla birlikte hemen adet görmeyi sağlayacak kesin bir yol bulunmamaktadır. Ancak adet zamanınız yaklaştıysa egzersiz yapmak ve rahatlama tekniklerine başvurmak gibi bazı şeylerle adetin biraz daha erken gelmesi mümkün olabilmektedir. Hormonlu doğum kontrol yöntemleri kullanılarak da adet döngüsünü kontrol etmek mümkün…
Gebeliğiniz ilerledikçe bebeğinizle konuşmaya başlamanız, ninniler söylemeniz ve eşinizden bebeğinizle konuşmasını istemeniz normaldir. Pek çok anne bunları yapmanın bir etkisi olup olmadığını merak eder. Anne Karnındaki Bebek Sesleri Nasıl Duyar? Anne karnındaki bebeğin işitmesi gebeliğin oldukça erken dönemlerinde gerçekleşir. Bebeğiniz, dış dünyadan bilgileri tahmin ettiğinizden çok daha erken bir dönemde almaya başlar. Yaklaşık gebeliğin…
Enerji içecekleri dünyanın her yerinde egzersiz performansını iyileştirme, odaklanmayı ve uyanıklığı arttırma gibi faydalar sağladığı öne sürülerek pazarlanan içeceklerdir. Hamilelikte enerji içeceği tüketilebilir mi diye merak ediyorsanız bu sorunun cevabı hayır olmaktadır. Hamilelik ve emzirme döneminde enerji içeceklerinden kaçınmanız gerekir. Hamileyken rahminizde büyüyen plasenta bebeğe göbek kordonu aracılığıyla besin ve oksijen sağlar. Tükettiğiniz besinlerin…
Gebelik sırasında yaşanan enfeksiyonlar, doğum kusurlarının esas nedenlerini oluşturmaktadır. Yetişkinlerde belirtiye neden olmayan ya da hafif belirtilere neden olan enfeksiyonların doğmamış bebek üzerinde ciddi sonuçları olabilmektedir. Anne karnındaki bebeği etkileyebilecek bir enfeksiyon düşük ya da ölü doğumla sonuçlanabilir, bebeğin düşük doğum ağırlığına sahip olmasına neden olabilir ve bebeğin çeşitli organ sistemlerinde işlevsizlik meydana gelmesine…
Güneşe çok fazla maruz kalmanın herkes açısından sağlıkla ilişkili neden olduğu riskleri hepimiz biliyoruz. Bununla birlikte hamileyseniz, güneşe çok fazla maruz kalmak daha da tehlikeli hale gelebilir. Güneş ışığı, vücudumuzu sağlıklı tutmak için D vitamini almamız açısından önemli olsa da çok fazla güneş ışığı, kimisi oldukça ciddi olan bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Hamilelikte…